CENTRO UNO

Recursos para que puedas trabajar a tu ritmo

Salud y bienestar interior
Servicios cubiertos
  • Psiquiatría
  • Psicología (1)
  • Nutrición (2)

(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.

(2) Requiere prescripción previa de un médico endocrinólogo.

  Autorizaciones

(2) Una vez obtenida la prescripción puede pedir cita en nuestro centro.

  Servicios cubiertos
  • Psiquiatría
  • Psicología (1)(2)

(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.

(2) Requiere prescripción previa de un médico psiquiatra.

  Autorizaciones

(2) Una vez obtenida la prescripción puede pedir cita en nuestro centro y nos ocupamos de autorizar las sesiones de psicoterapia.

*Sólo para pacientes del centro.

  Servicios cubiertos
  • Psiquiatría
  • Psicología (1)(2)

(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.

(2) Requiere prescripción previa de un médico psiquiatra.

  Autorizaciones

(2) Una vez obtenida la prescripción puede pedir cita en nuestro centro y nos ocupamos de autorizar las sesiones de psicoterapia.

*Sólo para pacientes del centro.

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  • Psiquiatría
  • Psicología (1)(2)

(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.

(2) Requiere prescripción previa de un médico psiquiatra.

Autorizaciones

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*Sólo para pacientes del centro.

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(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.

(2) Requiere prescripción previa de un médico psiquiatra.

Autorizaciones

(2) Una vez obtenida la prescripción puede pedir cita en nuestro centro y nos ocupamos de autorizar las sesiones de psicoterapia.

*Sólo para pacientes del centro.

Pensando en ti...

En este espacio encontrarás recursos digitales seleccionados especialmente para ti, pensados para que puedas continuar tu proceso de crecimiento personal, espiritual y de consciencia también fuera de las sesiones. Son herramientas sencillas y prácticas que te acompañarán en tu camino hacia un mayor bienestar, equilibrio interior y una sensación más profunda de paz en tu vida cotidiana.

Videos

Frecuencias Sanadoras

Las frecuencias sonoras, como la 963 Hz, 528 Hz o 432 Hz, favorecen la conexión interior, la claridad mental y una sensación de armonía profunda. Escucharlas de manera regular puede ayudarte a liberar tensiones, equilibrar emociones y favorecer un estado de calma.
Recomendación práctica: dedica al menos 10-15 minutos al día, preferiblemente en un espacio tranquilo, con auriculares y en actitud de receptividad. Puedes empezar con la frecuencia 528 Hz (asociada con la regeneración y la transformación) y la 963 Hz (vinculada con la apertura espiritual y la plenitud).

Meditación

Meditar aporta grandes beneficios: disminuye el estrés, favorece la concentración, mejora la gestión emocional y potencia la conexión con uno mismo. Sin embargo, también exige disciplina, compromiso y paciencia, pues al inicio puede resultar difícil aquietar la mente y mantener la constancia. La práctica regular, incluso con unos pocos minutos diarios, permite ir entrenando la atención y cultivando un mayor equilibrio interior.
Audios
Lectura para el crecimiento personal

La lectura de bibliografía orientada al desarrollo personal y espiritual abre caminos de reflexión y autoconocimiento. Estos textos ofrecen nuevas perspectivas, herramientas y recursos prácticos para afrontar los desafíos cotidianos con mayor claridad. Incorporar la lectura como hábito contribuye a expandir la consciencia, fortalecer la motivación y acompañar de forma activa tu propio proceso de transformación.

Lecturas recomendadas

«El poder de ahora», Eckhart Tolle (Ed. Perenne).

Flores de Bach

Las esencias florales de Bach son un recurso natural que ayuda a armonizar estados emocionales. No actúan como medicamentos, sino como aliados sutiles que favorecen el equilibrio y la serenidad interior. Su uso puede resultar especialmente útil en momentos de miedo, incertidumbre, cansancio emocional o cambios vitales, promoviendo una mayor capacidad de afrontamiento y bienestar en la vida diaria.

«La salud es el resultado de abandonar todo intento de utilizar el cuerpo sin amor.» (UCDM)

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Datos de contacto para ejercer sus derechos: info@centrounoalicante.es.

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Centro UNO Alicante es un espacio de salud orientado a la búsqueda del bienestar físico y mental de cada paciente. Ofrecemos experiencia, cercanía y profesionalidad.

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