Recursos para que puedas trabajar a tu ritmo
Salud y bienestar interior
Servicios cubiertos
- Psiquiatría
- Psicología (1)
- Nutrición (2)
(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.
(2) Requiere prescripción previa de un médico endocrinólogo.
Autorizaciones
(2) Una vez obtenida la prescripción puede pedir cita en nuestro centro.
Servicios cubiertos
- Psiquiatría
- Psicología (1)(2)
(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.
(2) Requiere prescripción previa de un médico psiquiatra.
Autorizaciones
(2) Una vez obtenida la prescripción puede pedir cita en nuestro centro y nos ocupamos de autorizar las sesiones de psicoterapia.
*Sólo para pacientes del centro.
Servicios cubiertos
- Psiquiatría
- Psicología (1)(2)
(1) En algunas pólizas tiene 6 meses de carencia antes de poder utilizar el servicio.
(2) Requiere prescripción previa de un médico psiquiatra.
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*Sólo para pacientes del centro.
Pensando en ti...
En este espacio encontrarás recursos digitales seleccionados especialmente para ti, pensados para que puedas continuar tu proceso de crecimiento personal, espiritual y de consciencia también fuera de las sesiones. Son herramientas sencillas y prácticas que te acompañarán en tu camino hacia un mayor bienestar, equilibrio interior y una sensación más profunda de paz en tu vida cotidiana.
Recomendación práctica: dedica al menos 10-15 minutos al día, preferiblemente en un espacio tranquilo, con auriculares y en actitud de receptividad. Puedes empezar con la frecuencia 528 Hz (asociada con la regeneración y la transformación) y la 963 Hz (vinculada con la apertura espiritual y la plenitud).
- Frecuencia 432 Mhz- Pincha para escuchar – (Fuente: Youtube)
- Frecuencia 528 Mhz – Pincha para escuchar – (Fuente: Youtube)
SANAR EL PASADO. LIBERATE DEL RENCOR Y LA IRA.
Aprenderás cómo sanar tu pasado desde la conciencia, transformando el dolor en comprensión. El perdón lleva a la acpetación consciente de la vida, reconciliación con tu historia y vivir en paz.
LIBERATE DEL RENCOR Y LA IRA
Descubre el poder transformador del perdón desde la sabiduría del budismo. En este video recorrerás un viaje profundo y emocional donde entenderás por qué perdonar no es justificar, sino liberarte de una carga que ya no quieres seguir arrastrando. Aprende cómo el perdón puede mejorar tu salud mental, tus relaciones y tu bienestar general, con técnicas prácticas e inspiración directa de enseñanzas budistas.
PENSAMIENTOS INTRUSIVOS
- «Perlas de Sabiduría: Lama Rinchen: Cuando los sentidos te Engañan» -(Fuente: Sabiduría que Transforma). Pincha aqui para escuchar –
En este fragmento valioso, Lama Rinchen nos guía hacia el arte de soltar la mente discursiva — dejar de “comentar” mentalmente lo que sucede para empezar a experimentarlo plenamente. A través de ejemplos simples y cotidianos, aprende cómo nuestros sentidos y pensamientos distorsionan la realidad y cómo la práctica consciente puede liberarnos de ese velo de palabras.
MEDITACIÓN MATINAL
- «5 Mantras Budistas para Comenzar el Día con Gratitud y Energía Positiva» – Pincha para escuchar. (Fuente: El Sendero del Monje Sabio. Youtube).
Empieza cada mañana con una actitud agradecida y llena de energía positiva. En esta meditación guiada de inspiración budista, aprenderás a despertar la gratitud, elevar tu frecuencia interior y encontrar serenidad desde el primer aliento. La enseñanza budista nos recuerda que cada amanecer representa un nuevo comienzo: un momento sagrado para cultivar pensamientos de abundancia, gratitud y lucidez. Mediante la respiración consciente y cinco mantras transformadores, esta práctica convertirá tu inicio del día en un espacio de calma y bienestar profundo.
- Siete Enseñanzas Budistas para Comenzar el Día con Energía Positiva y Paz Interior. (Fuente: El Sendero del Monje Sabio. Youtube).
Cada amanecer es una oportunidad para renacer con energía positiva y conciencia plena. En este video, descubrirás 7 reflexiones budistas poderosas para comenzar tu día con paz interior, claridad mental y gratitud.
- «Hoy decido estar presente»
- «Que mis pensamientos sean el primer acto de amor»
- «Nada me pertenece, todo me visita».
- «Hoy transformo mi energía en servicio».
- «El silencio es mi primer maestro».
- «Todo lo que doy vuelve multiplicado».
- «Hoy elijo la alegría como práctica espiritual».
La lectura de bibliografía orientada al desarrollo personal y espiritual abre caminos de reflexión y autoconocimiento. Estos textos ofrecen nuevas perspectivas, herramientas y recursos prácticos para afrontar los desafíos cotidianos con mayor claridad. Incorporar la lectura como hábito contribuye a expandir la consciencia, fortalecer la motivación y acompañar de forma activa tu propio proceso de transformación.
Lecturas recomendadas
Las esencias florales de Bach son un recurso natural que ayuda a armonizar estados emocionales. No actúan como medicamentos, sino como aliados sutiles que favorecen el equilibrio y la serenidad interior. Su uso puede resultar especialmente útil en momentos de miedo, incertidumbre, cansancio emocional o cambios vitales, promoviendo una mayor capacidad de afrontamiento y bienestar en la vida diaria
«La salud es el resultado de abandonar todo intento de utilizar el cuerpo sin amor.» (UCDM)
«Estoy aquí y ahora, estoy presente».
» Todo está Bien»
«Todo está como tiene que estar»
«Estoy aquí».
«Estoy vivo»
«Estoy en paz»
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