Sabemos que realizar cambios en el estilo de vida, principalmente en la alimentación, no es sencillo y moviliza muchas emociones. Nuestra recomendación principal es acompañar el proceso con un trabajo psicoterapéutico de apoyo para afrontar los momentos de dudas o malestar emocional. No obstante, le ofrecemos a nuestros pacientes nuestra App de Nutrición, una herramienta que facilita algunas cuestiones del día a dia.
En este artículo te explicaremos paso a paso cómo funciona para que puedas sacarle el máximo provecho.
Una vez realizada tu primera cita con nutrición, nuestra nutricionista se pondrá manos a la obra para calcular tu plan nutricional personalizado. El tiempo estimado en que recibirás el mail con toda la información, suele ser como máximo de 48 hs.
IMPORTANTE: Si pasado ese plazo no lo has recibido comprueba tu CORREO NO DESEADO o SPAM en tu correo electrónico porque generalmente está allí.
En el email recibirás la siguiente información:
- Plan nutricional personalizado.
- Recetas modo de preparación.
- Lista de la compra.
- Código QR para descargar la App.
- Usuario y contraseña para acceder a la App.
Descargar la App
- Desde nuestra web en centrounoalicante.es
- Escaneando el código QR que encontrarás en el email
- Una vez instalada, entra con el usuario y la contraseña que encontrarás en el email.
Ahora vamos a ver en detalle los 6 iconos de la pantalla de inicio:
- MIS DIETAS
- RECOMENDACIONES
- LISTA DE LA COMPRA
- MI SEGUIMIENTO (NO DISPONIBLE)
- PROXIMA CITA (NO DISPONIBLE)
- CONTACTO
Mis dietas
- Al pinchar en MIS DIETAS encontraras en MIS MENÚS el plan nutricional que nuestr@ profesional ha confeccionado para ti. Los nuevos planes nutricionales se irán agregando en esta sección por orden cronológico (el más reciente arriba).
- Pincha sobre él y selecciona el día de la semana que quieres ver y te aparecerán los platos seleccionados para ese día.
- Si pinchas sobre cualquier plato o alimento te aparecerá la receta con las cantidades para preparar paso a paso, de forma sencilla un plato delicioso.
- Podrás valorar si el plato te ha gustado poco o mucho dándole de 1 a 5 estrellas; así el profesional podrá tenerlo en cuenta para personalizar más aún el plan en tu próxima revisión.
- Si no te ha gustado nada el plato, o no tienes los ingredientes necesarios, no te preocupes, tenemos la opción INTERCAMBIAR PLATOS. Selecciónala y te ofrecerá platos alternativos que mantengan las proporciones nutricionales del original.
IMPORTANTE: Esta opción no está disponible para todos los pacientes ya que es bajo criterio médico.
Recomendaciones
- Aquí encontrarás un plan de entrenamiento físico adaptado. Si quieres una programación de entrenamiento personalizado consulta con nuestros profesionales.
Lista de la compra
- No te vuelvas loc@ a la hora de comprar, te damos la lista con todo lo necesario para que no te falte ningún ingrediente para tu dieta, no hay excusas!
Mi seguimiento
- NO DISPONIBLE
Próxima cita
- NO DISPONIBLE
- Este servicio no está disponible. Recibirás el recordatorio de las citas por Whatsapp,
RECUERDA: No busques tu próxima cita en la app porque NO APARECERÁ.
Contacto
- Ponemos a tu disposición un medio de comunicación a través de la App para preguntas sencillas. Las consultas que requieran un cambio en la dieta serán con entrevista presencial.
Esperamos que esta guía te sea de utilidad!