Sabemos que realizar cambios en el estilo de vida, principalmente en la alimentación, no es sencillo y moviliza muchas emociones. Nuestra recomendación principal es acompañar el proceso con un trabajo psicoterapéutico de apoyo para afrontar los momentos de dudas o malestar emocional. No obstante, le ofrecemos a nuestros pacientes nuestra App de Nutrición, una herramienta …
Articulo sobre los efectos secundarios de la medicación para la ansiedad y la depresión.
Tabla de Equivalencias de Alimentos Utiliza esta tabla en tus planes alimentarios como base para intercambiar alimentos. Estas equivalencias nos permitirán cambiar las recetas cuando por algún motivo vamos a la despensa y no encontramos que ya no tenemos lo que estaba pautado, pero sí un alimento similar. Otras veces, es útil cuando un alimento …
