Tabla de Equivalencias de Alimentos
Utiliza esta tabla en tus planes alimentarios como base para intercambiar alimentos. Estas equivalencias nos permitirán cambiar las recetas cuando por algún motivo vamos a la despensa y no encontramos que ya no tenemos lo que estaba pautado, pero sí un alimento similar. Otras veces, es útil cuando un alimento lo tenemos en varias comidas de la semana y nos apetece cambiarlo por otro, o simplemente porque en la familia alguien quiere otra cosa y aprovechamos para comer lo mismo.
Con las equivalencias tendrás más versatilidad a la hora de seguir tu dieta lo que hará que sea más fácil conseguir tu objetivo.
Descárgalo y tenlo a mano: Equivalencias
Gracias por este post con las equivalencias! es muy útil para poder seguir el menú sin equivocarse!!!
Nos alegramos mucho de que sea útil, ese es el objetivo!
Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.